Sucht nach Essen. Sehnsucht nach Liebe.

In einer modernen Welt, einer Überflussgesellschaft, ist Essen oft mehr als reine Nahrungsaufnahme. Neben der Verführung durch schnelle Energiekicks und Kommerzialisierung von Fast Food, hängt unser Essverhalten oft maßgeblich mit der Suche nach Trost, Sicherheit und Identität zusammen.

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Wenn tieferliegende Bedürfnisse wie die Sehnsucht nach Bindung, das Verlangen nach Kontrolle, das Streben nach Anerkennung oder die Angst vor den Herausforderungen des Lebens nicht erfüllt sind, kann dies zu Mangelerleben führen. Infolgedessen sind Kompensationsversuchen mit Nahrung – v.a. fettiger und süßer – nicht ungewöhnlich, um diesen Mangel zumindest kurzfristig zu beheben.

Esssucht und andere gestörte Essverhaltensweisen sind oft Ausdruck einer inneren Leere, die mit kurzfristigem Genuss oder übermäßiger Ernährung „gestopft“ werden soll. Doch diese Verhaltensweisen führen nicht zu wahrem Wohlbefinden, sondern zu einem Teufelskreis aus Abhängigkeit, Frustration und Selbstzweifeln.​ Vielleicht ist es an der Zeit, Dich mit der eigenen Beziehung zu Essen auseinanderzusetzen und zu verstehen, welche Sehnsüchte und unbewussten Wünsche dahinterstecken.

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In der Ernährungstherapie und Beratung eruieren wir gemeinsam Wege, Deine Lebensqualität zu verbessern, neue Perspektiven auf die Ernährung zu entwickeln und langfristige, gesunde Verhaltensweisen zu etablieren – nicht nur für den Körper, sondern auch für die Seele.